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五感が目覚めるone day Retreat
～風に、香りに揺れる時間～
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第一部：10歳の自分に戻る時間
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ツアーガイド ： Miusa ＆ Cafe Slow Osaka
< 夏休みの一日 >
はじめに ： ホームルーム
まずは・・・ ： ラヂオ体操
次は！ ： 書道
続いて ： おやつタイム♪
締めくくり ： ココロの仕組みのお話
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日程 ： 2011年7月24日（日）
時間 ： 14:00 ～ 17:00
場所 ： Cafe Slow Osaka
阪急「十三」駅下車 西口
フレンドリー商店街（J・mall）を通って徒歩７分
charge ： 5000円 （おやつ付）
持ち物 ： エプロン（もしあれば）
ご予約＆お問合せ先 ： miusa.gokan@gmail.com
当日連絡先 ： 06-7503-7392
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★コンセプト
わ～い、夏休み！
今年はなにが待ってるんだろう。
夏の入り口は、いつもわくわく、どきどき、ココロ躍る。
昼下がり、カラカラと氷が音をたてる午後。
ふぅ～～っと深く息をしながら、硯に向かいます。
香りに揺られながら筆を走らせる時間。
無邪氣に遊んでいるうちに、ココロがふっと緩むかもしれません。
今日のおやつはなんだろう？
ハンモックに揺られながら、うとうと思うひととき。
あなたらしさが取り戻される時間。
あの夏の日をどうぞご一緒に。
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＜Message＞
時間に追われていたり、
序列の中で過ごしていたり、
効率がとても求められたり、、、
そういう中にいると、
自分が本当に幸せと感じるものが
分からなくなっちゃうなと思ったのです。
頭ばかりが忙しくなっちゃう。
ふと氣づくと、
なんとなく満たされないココロとぼんやりとした焦り…
自分はいったい何がしたいんだろう。
どんなときに幸せを感じるの？
わたしが本当に望んでいることってなんだっけ･･･？
それと出会うヒントは
あなたの子ども時代にあるかもしれません。
頭をからっぽにして
手やからだを動かしていくうちに
自分の『好き』なもの、大切にしたいものが思い出されてきます。
夢中になったことを思い出し
ふだん話さないようなおしゃべりをしていくうちに
自分らしさが取り戻されてきます。
五感を呼び覚ますことで、閉じていた感性が開いてゆく。
本来の力を思い出したとき、
あなたの可能性は花開き、ぐんと力を発揮します。
「好き」に素直であることが、自分も周りもHappyにしてゆきます。
直感が背中を押したらぜひ。
お会いするのを愉しみにしています。
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Ｍｉｕｓａ（うえきみえこ）
Art of Living代表
五感ナビゲーター ファシリテーター カウンセラー ときどきピアノ弾き
栃木県生まれ 北海道大学法学部卒業 大阪市立大学大学院修士課程修了
自尊感情、コミュニケーション等をテーマに、自治体、大学、民間企業からの依頼で400回以上のセミナーを担当した実績を持つ。
「リラックスした時、学びは深くなる」をモットーに開催するセミナーは、セクハラ研修でさえも「楽しかった！」と参加者に笑顔で言わしめるほどの評判。
2007年より、これまでに培ってきた理論と持って生まれた感性を絶妙なバランスで取り入れた、新しいスタイルの『五感を呼び覚ますワークショップ』を展開。
わかりやすい言葉で語られる理論と、豊かな感性にあふれたワークショップは、多くの人が「いつの間にか、ココロとからだがほぐれていた。」と絶賛。
ちょっと疲れていたり、漠然とした不安を抱えている人たちが、本来の力を取り戻し、輝きを増していくこと。
朝、目覚めたときに「今日も一日が始まる！しあわせ！」そう感じられる人が増えていくことを使命として活躍中。
★ Space clearing ～物を愛でる暮らし～★
どんなモノに囲まれて過ごしてますか？
部屋にある数々のモノたち。その在り方は自分のココロの反映です。
物にコントロールされたり、するのでなく、自分と物とが美しく調和している暮らし。
機能的且つ美しいお部屋作りを一緒に創造してゆきましょうね。
お問合せは、miusa.gokan@gmail.com まで。
