五感が目覚めるone day Retreat
～ひと足早いクリスマス～
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●第一部：１０歳の自分に戻る時間
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《Concept》
Christmas
その響きとともに
あの頃のわくわくが蘇り、ココロ弾みます。
クッキー作りはまるで粘土遊び。
材料を混ぜたり、こねたり、伸ばしたり。
そして意外と力仕事！
わいわいと無邪氣に愉しむうちに
五感が目覚めてゆきます。
ココロの仕組みを聴くうちに
隠れていた内側の声が
聴こえてくるかもしれません。
あなたらしさが取り戻される時間。
自分の逸品と出会える時間を、
どうぞご一緒に。
《Message》
時間に追われていたり、
序列の中で過ごしていたり、
効率がとても求められたり、、、
そういう中にいると、
自分が本当に幸せと感じるものが
分からなくなっちゃうなと思ったのです。
頭ばかりが忙しくなっちゃう。
ふと氣づくと、
なんとなく満たされないココロと
ぼんやりとした焦り…
自分はいったい何がしたいんだろう。
どんなときに幸せを感じるの？
わたしが本当に望んでいることって
なんだっけ・・・？
それと出会うヒントは
あなたの子ども時代にあるかもしれません。
頭をからっぽにして
手やからだを動かしていくうちに
自分の「好き」なもの、
大切にしたいものが思い出されてきます。
夢中になったことを思い出し
ふだん話さないようなおしゃべりをしていくうちに
自分らしさが取り戻されてきます。
五感を呼び覚ますことで、
閉じていた感性が開いてゆく。
本来の力を思い出したとき、
あなたの可能性は花開き、ぐんと力を発揮します。
「好き」に素直であることが、
自分も周りもHappyにしてゆきます。
直感が背中を押したらぜひ。
お会いするのを愉しみにしています。
《Program》
ココロとからだの準備体操
ココロの仕組みのお話
クリスマスを迎える準備
（ジンジャーマンクッキー作り）
《Option Tour》
10～11月のどこかの週末
スイーツで使う菊芋の収穫に出かけます♪
Shall we go 畑？
までお問合せくださいね。
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【Date】
2010.11.27 sat
【Tour Guide】
Miusa & Cafe Slow Osaka
【Time】
13:30 ～ 16:30
【Charge】
￥7.000－（資料＆材料費＆菊芋のスイーツセット付）
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《About Miusa うえきみえこ》
Art of Living代表
五感ナビゲーター、ファシリテーター、カウンセラー、ときどきピアノ弾き
栃木県生まれ 北海道大学法学部卒業 大阪市立大学大学院都市共生社会研究分野修士課程修了
自尊感情、コミュニケーションなどをテーマに自治体・大学・民間企業からの依頼で400回以上のセミナーを担当した実績を持つ。
「リラックスした時、学びは深くなる」をモットーに開催するセミナーは、セクハラ研修でさえも「楽しかった！」と参加者に笑顔で言わしめるほどの評判。
穏やかな語り口と、安心感をつくりだす講座運営が人氣。
2007年より、これまでに培ってきた理論と持って生まれた感性を絶妙なバランスで取り入れた、新しいスタイルの『五感を呼び覚ますワークショップ』を展開。
わかりやすい言葉で語られる理論と、豊かな感性にあふれたワークショップは、多くの人が「いつの間にか、ココロとからだがほぐれていた。」と絶賛。
ちょっと疲れていたり、漠然とした不安を抱えている人たちが、本来の力を取り戻し輝きを増していくこと。
朝、目が覚めたときに「今日も一日が始まる！しあわせ！」そう感じられる人が増えていくことを使命として活躍中。
「Space clearing～物を愛でる暮らし～のお仕事、はじめました。興味のある方、遠慮なくメッセージくださいね。」
【主催】Miusa
【協力】Cafe Slow Osaka
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